Pagina 1 van 2

Quiz van de dag

Blue zones 🌊

Blue Zones zijn gebieden in de wereld waar mensen aanzienlijk langer en gezonder leven dan gemiddeld, met name Sardinië (Italië), Okinawa (Japan), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Loma Linda (Californië, VS).

Weet jij welke hun gemeenschappelijke kenmerken zijn? (meerdere antwoorden mogelijk).

*

Weet jij welke hun gemeenschappelijke kenmerken zijn? (meerdere antwoorden mogelijk).

Veel fysieke activiteiten

Plantenrijk dieet

Matige calorie-inname

Sterke sociale banden

Stressbeheersing